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长寿第一要诀与朋友、家人亲密相处

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  据美国“网络医学博士”日前报道,一项针对百岁老人进行的调查发现,在所有老人提及的长寿“诀窍”中,与家人朋友亲密相处位居第一位。

  这项调查是今年4月到5月之间,由路普公共事物与媒体事务所通过电话形式进行的。

  调查员通过与100位百岁老寿星的交谈,总结出了以下一些对于健康长寿“特别重要”的因素,并进行了排序。

  第一:其中,有90%的老人认可“与朋友、家人亲密相处”为长寿的重要因素,居首位。

  第二:“设法保持思维活跃”的支持率为89%,位居第二。

  其他:其他因素依次为:大笑、保持幽默感;有信仰;愿意期待每一天的到来;多动、多锻炼;保持独立意识;有良好的饮食;追赶流行、跟上时代的步伐;结交新朋友。

  此外,调查还发现,很多百岁老人的生活方式相当年轻,他们中有19%的人使用手机,13%的人会上网,还有3%的人说他们会偶尔约会网友。而且,有65%的百岁老人都能认出2005年电视大赛中的获奖者。(徐春昕)

来源:中国中医药报

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